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El Método Pilates

El Método Pilates

La Guía Más Completa del Programa de Ejercicios Físicos Más Popular del Mundo, P

Siler, Brooke

El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprens...

Editorial:
Planeta Infantil
Año de edición:
2020
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-21897-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
17,95 €
IVA incluido
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Sinopsis

El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.

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