Saltar al contenido principal
Generación Zombi

Generación Zombi

Cómo Solucionar el Impacto que las Pantallas Están Teniendo en el Sueño, la Educ

Dr. Javier Albares

El libro que te ayudará a proteger a tus hijos de la adicción al móvil y devolverles el sueño, la concentración y la felicidad. Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando u...

Editorial:
Ediciones Peninsula
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-1100-376-6
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
En 4 días
Añadir a favoritos

Sinopsis

El libro que te ayudará a proteger a tus hijos de la adicción al móvil y devolverles el sueño, la concentración y la felicidad.
Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.

Artículos relacionados

Cómo Ayudar a tu Hijo con los Problemas de Sueño

Cómo Ayudar a tu Hijo con los Problemas de Sueño

Hiller, Rachel

Cómo ayudar a tu hijo con los problemas de sueño — Rachel HillerLa guía más práctica y más respaldada científicamente para que los padres puedan ayudar a sus hijos a dormir mejor. Rachel Hiller, especialista en sueño infantil, ofrece estrategias claras y adaptadas a diferentes edades y situaciones.¿De qué trata?Hiller explica por qué los niños tienen problemas de sueño, qué dic...

En stock

15,00 €

Disfrutar la Crianza

Disfrutar la Crianza

@Psicologo_Teayudoaeducar, Javier Haro D E

"El reconocido psicólogo y educador Javier de Haro te ofrece una guía honesta y cercana para vivir la crianza con sentido común y disfrutar de ver crecer a tus hijos. ...

En stock

19,95 €

Abrazar el Autismo

Abrazar el Autismo

Swenson, Katie Marie / Cariello, Carrie / Wood, Adrian Harrold

Un conmovedor relato de resiliencia y amor incondicional en el que tres madres comparten sus experiencias y aprendizajes sobre la vida con sus hijos con autismo.Aunque proceden de distintos puntos del país y de contextos diversos, a Kate Swenson, Adrian Wood y Carrie Cariello las une una experiencia única: cada una de ellas es madre de un niño en el espectro. Juntas han compart...

En stock

17,00 €

La Infancia Acompañada

La Infancia Acompañada

Estremera, Laura

La guía definitiva para entender lo que tu hijo no sabe expresar, pero necesita. Acompañar la infancia no es corregir o enseñar conductas, sino sostener procesos internos y vínculos que dejan huella para toda la vida. En un tiempo de crianza saturado de teorías, consejos contradictorios y recetas rápidas, Laura Estremera pone orden y nos invita a mirar el desarrollo infantil de...

En stock

20,90 €

El Método Sleep Lady

El Método Sleep Lady

West, Kim

Soluciones suaves y comprobadas para ayudar a tu hijo a dormir bien sin dejarlo llorar ¿Quieres dormir mejor sin dejar llorar a tu bebé? Aquí encontrarás un plan claro, gradual y respetuoso para lograrlo El método Sleep Lady te guía paso a paso para crear rutinas efectivas, establecer límites amorosos y enseñar la habilidad de dormir con ciencia y corazón. Con propuesta...

En stock

25,00 €

Tu Lactancia Va a Ser la Leche

Tu Lactancia Va a Ser la Leche

Padró, Alba / , .

Cuando hablamos de lactancia o, mejor dicho, de prepararnos para la lactancia, nuestra mente suele ir directamente a los beneficios que esta puede reportar al bebé. Pero ¿acaso esto es todo? Rotundamente, no. En este libro, tú, madre, vas a aprender cuáles son las necesidades básicas de tu pequeño y cuál será su comportamiento, junto con otras muchas cosas más Sin embargo, tamb...

En stock

22,90 €

Otros libros del autor

La Ciencia del Buen Dormir

La Ciencia del Buen Dormir

Dr. Javier Albares

Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de sueño puede hacer de nuestra vida una auténtica condena y, aun así, durante décadas su importancia ha sido menospreciada a causa de nuestro ajetreado estilo de vida: actividades, preocupacione...

En 4 días

18,90 €