¡Pánico! Psicoeducación
Psicoeducación para el Trastorno de Ansiedad Infantil
Borrás Barrachina, Aroa / Conesa Beltrán, Francisco
¿Por qué a veces tenemos un miedo intenso o pánico a situaciones que, aparentemente, no nos deberían dar miedo? «¡Estoy nervioso!», «No me encuentro bien», «Me quiero ir»... es lo que cualquier niño con ansiedad diría en estas situaciones. Pero ¿qué ocurre en su interior para que sientan sensaciones tan desagradables? Sensaciones como un nudo en la garganta, molestias en el e...
Sinopsis
¿Por qué a veces tenemos un miedo intenso o pánico a situaciones que, aparentemente, no nos deberían dar miedo?
«¡Estoy nervioso!», «No me encuentro bien», «Me quiero ir»... es lo que cualquier niño con ansiedad diría en estas situaciones.
Pero ¿qué ocurre en su interior para que sientan sensaciones tan desagradables? Sensaciones como un nudo en la garganta, molestias en el estómago, respiración acelerada, un corazón que late muy rápido y unas ganas inmensas de salir corriendo de allí. Además, a esas sensaciones las acompaña un gran miedo irracional.
En esta narración, a través de los personajes de Pablo y Bruno, iremos descubriendo las explicaciones a temas como: ¿cómo empieza un miedo?, ¿qué pasa en mi cuerpo cuando siento miedo y por qué se comporta así?, ¿cómo se mantiene un miedo en el tiempo?
Porque entendiendo y comprendiendo cómo funciona el miedo, los niños estarán mejor preparados para aprender a hacerle frente.
Este libro está escrito por psicólogos especialistas en psicología infantil y conocedores de la neurobiología de la respuesta emocional al miedo. Todo lo explicado en este libro representa lo que pasa en realidad en nuestros cuerpos. Además, las ilustraciones harán que hasta los niños más pequeños puedan entenderlo sin problemas.
Índice
ANEXO PARA LOS PADRES:
¿En qué se diferencian el miedo y la ansiedad?
¿Cuándo es necesario acudir a un psicólogo?
Qué no hacer cuando un niño tiene un ataque de ansiedad.
Qué hacer si un niño o una niña tiene un ataque de ansiedad.
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