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Si te Gusta Comer, Aprende a Adelgazar

Si te Gusta Comer, Aprende a Adelgazar

Hábitos Saludables para Olvidarte del Sobrepeso

Dr. Nicolás Romero & Rtve

El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva.En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones s...

Editorial:
Booket
Año de edición:
2020
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-270-4725-9
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
10,95 €
IVA incluido
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Sinopsis

El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva.En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.


Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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