Libros de Autoayuda 5835 resultados

Van Vliet, Elma

Van Vliet, Elma

Amb aquest llibre li fas un detall molt especial al teu avi. Conté preguntes curioses, divertides i inesperades que tenen a veure amb tu, amb ell i amb tot el que heu viscut. Avi, què acostumàveu a fer durant el cap de setmana quan eres petit? Quins moments de la teva vida t'agradaria reviure? Quins somnis tens per a mi?El teu avi hi escriure i enganxar-hi fotografies o qualsev...

Aguado, Beatriz

"Quizá llevas años intentando adaptarte a un entorno laboral que, sin darte cuenta, apaga tu energía. Te esfuerzas, cumples, lo das todo de ti. Pero algo en tu interior te dice que estás fuera de lugar. Ambientes ruidosos, presión constante, críticas que duelen... Si todo esto te afecta con intensidad, no es que seas ""demasiado sensible"": es que percibes el mundo de forma más...

Severino, Silvia

"¿Y si no fuera necesario incendiarlo todo ni derribar lo que has construido para empezar a sanar? ¿Cuántas veces te has dicho «ya se te pasará»? ¿Cuántas veces has decido ignorar ese grito interior que te enseñaron a callar? Silvia Severino te invita a que explores el terreno sobre el que te has construido, los cimientos que te sostienen, y las estancias que habitas y lo que d...

Muñoz (@Psicologeria), Juan

¿Tú también pensabas que a estas alturas de la vida tendrías pareja estable, el trabajo de tus sueños, una casa en la que estar a gusto y una seguridad emocional a prueba de ghosting? En un mundo de incertidumbre, situationships, alquileres imposibles, trabajos precarios y la sensación de que todos viven mejor que tú, este libro te recuerda que la vida adulta no va de tenerlo t...

Fernández, Airam

Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sin...

Bach, David

¿Quieres ser rico... y retirarte aún más rico? ¿Tener la libertad de hacer lo que quieras, cuando quieras? ¿Dejar de preocuparte por el dinero, generar un impacto en el mundo y ayudar a los demás? En El millonario automático, David Bach presenta un sistema realista y sencillo, basado en principios atemporales, que te enseña todo lo necesario para ponerlo en práctica y convertir...

Chica, Laura

"Este no es un libro para entender la vida, sino para sentirla. Un viaje hacia dentro, hacia ese lugar donde habita lo que eres, lo que fuiste y todo lo que aún puedes ser. Entre sus páginas encontrarás palabras que quizá no sabías que necesitabas, emociones que creías olvidadas y preguntas que llevan tiempo esperándote. Amar, soltar, perderse, volver, reconstruirse.Cada texto ...

Yeo, Lawrence

Desde pequeños nos enseñan a buscar aprobación y éxito. Pero ese camino, antes o después, pasa factura. En el fondo lo sabemos: la única voz que de verdad nos da calma es la nuestra. En Tu brújula interior, Lawrence Yeo te guía por el laberinto de tu mundo interior. Primero te ayuda a entender de dónde nace esa tensión que sientes y por qué acabas justificándola. Y, cuando empi...

Gort, Roser

¿Sueles dar vueltas y vueltas en la cama? ¿Hace cuánto que no duermes de verdad, sin despertarte mil veces o mirar el reloj? En un mundo que nunca se detiene, el descanso se ha convertido en un lujo esquivo. Entre rutinas imposibles y soluciones rápidas, pasamos las noches en vela, atrapados en una mente que no se paga. Roser Gort,psicóloga especialista en trastornos del sueño,...

Pozanco, Paula

Guerras, apagones, desastres naturales, pandemias y teorías apocalípticas. Cuando todo falla, la diferencia entre el caos y la supervivencia está en la preparación: el conocimiento es poder y la calma, tu mejor aliada. En esta guía de supervivencia y bushcraft, encontrarás las claves para afrontar todo tipo de emergencias y situaciones extremas: desde cómo organizarte y montar ...

Bora (@Fisiosomatica), Diana

Vivimos agotados, tensos y desconectados de nosotros mismos. Pero el estrés, el dolor o la sensación de alerta no son fallos: son mensajes. Tu cuerpo te habla, y aprender a escucharlo es el primer paso para sentirte bien. Diana Bora, fisioterapeuta especializada en educación somática, une ciencia, sabiduría ancestral y prácticas sencillas para ayudarte a reconectar con tu cuerp...

Tracy, Brian

El mundo actual es un campo de batalla en el que cada decisión cuenta. A lo largo de la historia, los grandes comandantes militares han demostrado que la victoria no depende solo de la fuerza, sino de la estrategia, la claridad de objetivos y la capacidad de actuar en el momento preciso. Hoy, esos mismos principios pueden marcar la diferencia entre avanzar o quedarse atrás en l...

Tatay, Carlos

"300 km/h. Un impacto. Una vida que nunca volvió a ser la misma. Un campeón que decidió no rendirse. A más de 300 km/h, un segundo cambió el destino de Carlos Tatay, una de las grandes promesas del motociclismo español. El accidente lo dejó en una silla de ruedas, pero no logró frenar su pasión por la velocidad. Cinco meses de hospital, incontables horas de rehabilitación y un ...

Osho, Osho

La ira es una de las emociones humanas más difíciles de comprender y gestionar. Cuando nos domina, se convierte en una fuerza destructiva. Puede estallar de forma repentina, dejando tras de sí arrepentimiento, relaciones rotas y consecuencias irreversibles. A lo largo de la historia, ha originado conflictos personales, guerras devastadores y divisiones irreparables. Hoy, en una...

Pinsach, Piti

Kane, Cheikh / Albarral, María

Maestro Bokyeong,

Un libro sobre un gato y su monje, con tiernas ilustraciones, que nos ofrece una combinación de espiritualidad, conexión con la naturaleza y filosofía. Descubre el inspirador bestseller coreano Tras más de una década en un bullicioso templo de Seúl, el maestro Bokyeong se traslada a un monasterio en las montañas. Es allí donde, en pleno invierno, un invitado inesperado llega a ...

Campos, Úrsula

"¿Quieres estudiar una oposición, pero no sabes cómo organizarte? ¿Sientes que todo lo que estudias se te olvida? ¿Tienes miedo de dar el paso por si te quita demasiado tiempo? La experta en oposiciones que ya ha ayudado a cientos de alumnos comparte una guía infalible para que LOGRES LA PLAZA QUE TE MERECES.A través de 33 claves, recoge sus métodos que le permitieron aprobar d...

Marina B. Journal,

Coronel David Cuesta,

Lo que distingue a un gran líder es la capacidad de imaginar un mundo que aún no existe y de hacerlo visible para quienes lo acompañan. David Cuesta ha liderado misiones internacionales en los Balcanes, Irak, Afganistán, Djibouti y Líbano,al mando de grandes legiones y en operaciones extremas con OTAN, Naciones Unidas y la UE. Coronel en activo, nos muestra cómo se lidera en el...

Van Vliet, Elma

"Amb aquest llibre li fas un detall molt especial al teu pare . Conté preguntes curioses, divertides i inesperades que tenen a veure amb tu, amb ell i amb tot el que heu viscut. ""Papa, tenies algun ídol a qui et volguessis assemblar?"" ""Recordes haver fet alguna broma que encara et faci riure ara?"" ""De quines coses que m'has ensenyat et sents orgullós?"" El teu pare podrà e...

Fernández (@Pursuit.psicologia), Ángela

¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dejar de sentir lo que sientes? Ese nudo en el pecho, esa nube en tu cabeza... No estás solo. Nos han enseñado a distraernos, a buscar una felicidad sin grietas y a huir de la incomodidad. Pero la vida también es tristeza, caos, dolor, pérdida e incertidumbre. La joven psicóloga Ángela Fernández, con empatía y también con rigor, nos en...

C. Guillén, Jesús

Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental... Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y trabaja. En este libro revelador, tan divulgativo como práctico, el neurocientífico Jesús C. Guillén nos ofrece la radiografía d...

C. Guillén, Jesús

El cervell és l'origen de tota la nostra salut: d'ell neixen les funcions vitals, les capacitats intel·lectuals, el benestar mental... Per això cuidar-lo és tan important per a nosaltres. I, per fer-ho com cal, hem de conèixer com funciona i com treballa. En aquest llibre revelador, tan divulgatiu com pràctic, el neurocientífic Jesús C. Guillén ens ofereix la radiografia de les...

Frutos (@Virginiafrutos.es), Virginia

«Hola. ¿Cómo estás?» «Bien. ¿Y tú?» «También: bien.» Seguro que más de una vez has oído o incluso habrás participado en una conversación como esta. Si es que se la puede llamar así, claro. Porque en este intercambio de palabras tan habitual en nuestro día a día hay más de supervivencia que de vida. Vivimos en modo automático: nos levantamos, comemos, trabajamos y nos relacionam...

Holiday, Ryan

"Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos civiles; desde científicos pioneros hasta empresarios innovadores; desde Charles de Gaulle hasta Florence Nightingale, los grandes líderes han pasado a la historia por los riesgos que se atrevieron a asumir. Sin embargo, hoy somos muchos los que nos vemos paralizados po...

Holiday, Ryan

"Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: las emociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón definió la virtud de la templanza como el esplendor de la vida. Sin límites ni autocontrol, no solo nos arriesgamos a no alcanzar nuestro potencial y a perder lo que hemos logrado, sino ...

Tracy, Brian

Si lo crees, lo creas. En esta guía práctica, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan un programa que te ayudará a identificar y a superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida diaria. Toma el control de tu vida. Brian Tracy expone su filosofía de que somos 100% responsabl...

Tracy, Brian

Desde la Antigüedad, los sabios han aplicado ciertos principios para alcanzar metas extraordinarias capaces de transformar el mundo. En este libro esencial, el autor best seller y experto en desarrollo humano Brian Tracy reúne estas leyes universales que pueden cambiar tu destino. Los principios del éxito son tan eficientes, eternos e inmutables como las leyes físicas que rigen...