Libros de Autoayuda 5835 resultados

Byock, Ira

En los momentos cruciales de nuestra vida, enfrentados al dolor o a la enfermedad, el bien más preciado se revela con total claridad: la relación con aquellos que son importantes para nosotros. ¿Cómo podemos mejorarla, iniciar el camino hacia la plenitud emocional? Ira Byock nos muestra cómo el simple hecho de pronunciar ciertas palabras clave -Te quiero, perdóname, gracias...-...

Poch, Concepció

¿Se puede hablar con la Muerte? Existen muchas obras literarias que nos hablan de ella, aunque no tantas que hablen con ella. Se desea saber cómo es la muerte, a la vez que se la esconde y banaliza. Hay que reconocer que no resulta nada fácil aceptarla, sobre todo cuando se lleva a seres queridos. Este libro pretende establecer una aproximación de complicidad con el personaje...

Sears, Barry

Bienvenidos a la gran revolución médica del siglo XXI: Barry Sears, que nos descubrió los sorprendentes beneficios de la dieta de la Zona , nos presenta la zona Omega 3 RX. Incorporando a su alimentación un nuevo aceite de pescado ultrarrefinado, en combinación con la dieta de la Zona , conseguirá unos beneficios increíbles que incluyen: la longevidad y vitalidad del cerebro; r...

Dr. Jamil Ajram / Dra. Rosa María Tarés

En este manual, el doctor Jamil Ajram y la doctora Rosa María Tarés ofrecen todos sus conocimientos, con el máximo rigor científico y apelando a su entusiasmo como padres y profesionales de la pediatría, para ayudar a los nuevos padres en este nuevo camino que empiezan. El primer año de tu hijo aborda las normas generales sobre algunos aspectos del recién nacido y el lactante,...

Gladwell, Malcolm

¿Por qué algunas personas son brillantes tomando decisiones y otras son torpes una y otra vez? ¿Por qué algunos siguen su instinto y triunfan, mientras que otros acaban siempre dando un paso en falso? En este libro revolucionario, el periodista estadounidense Malcolm Gladwell nos explica cómo pensamos sin pensar, de dónde proceden las decisiones que parece que tomamos en dos se...

Dresel, Walter

Con un estilo ameno y directo, apoyado por tests y ejercicios, el autor, todo un fenómeno en su país de origen, nos invita a recuperar la alegría de vivir, desterrando el miedo, el resentimiento, la culpa y la desesperanza. No esperes más: haz un hueco en tu desbordada agenda para dialogar contigo mismo. Descubrirás cómo puedes ser feliz. ...

Miret Magdalena, Enrique

El camino para conseguir grandes logros en plena madurezEste libro no sólo está dirigido a los mayores, pues los caminos propuestos es conveniente seguirlos desde antes. Los malos hábitos fisiológicos y mentales son un obstáculo para mantenernos en forma y disfrutar de la vida; pero hay que conocerlos, y es lo que pretende este libro, fruto también de la propia experiencia del ...

Miret Magdalena, Enrique

Un nuevo modo de pensar y de vivirEnrique Miret aborda la crisis actual de valores en el mundo occidental y español en particular. Con su crítica de las morales amorales pretende presentar una moral realista guiada por una razón vital y humana, independiente y desprendida de ataduras fuera de nosotros mismos. ...

Tierno, Bernabé

Para un buen entendimiento entre los jóvenes y sus mayores¿Qué padres no se han sentido impotentes más de una vez al tratar de comprender a su hijo o hija adolescente? La formación del carácter, la imagen corporal, las dificultades escolares o la información sexual, etc., son analizados aquí en profundidad para ayudar al adulto a descubrir al adolescente, educarlo, motivarlo y ...

Tierno, Bernabé

Claves imprescindibles para estudiantes desmotivados y/o inconstantesUn plan de acción personalizado que todo alumno puede aplicar con sencillez. Un programa eficaz que, paso a paso, enseña a recuperar el tiempo perdido, organizar con inteligencia el trabajo en casa, potenciar la atención y la concentración, expresarse de forma correcta, tomar apuntes y utilizar en cada asignat...

Rojas, Enrique

Instrucciones para navegar hacia la felicidadTener ilusiones es estar vivo, y vivir es proyectarse hacia el futuro, arriesgarse, luchar con entusiasmo por alcanzar unas metas, con la confianza y el deseo de que su consecución nos hará felices. La felicidad no se da en el superhombre, sino en «el hombre verdadero». Un libro que orienta como una verdadera brújula a la gente sin ...

Moore, Thomas

Una guía para afrontar los momentos más difíciles de la vida Casi todos, en algún momento, hemos atravesado períodos de tristeza, duelo, frustración o fracaso tan duraderos y angustiosos que podrían calificarse de "noches oscuras del alma". Así los denomina el teólogo y psicoterapeuta Thomas Moore, que, sin embargo, a lo largo de años de práctica clínica ha aprendido a extraer ...

Buzan, Tony

¿Sabía que el número de neuronas que tiene el cerebro de su hijo es 166 veces mayor que la población total de la Tierra? (6.200 millones de habitantes). Le presentamos el "Manual de instrucciones" más completo para ayudar a su hijo a sacar el máximo partido de sus neuronas.Buzan explica la evolución del cerebro infantil desde su fase embronaria, y proporciona consejos sencillo...

Jackson, Peter

Entre tus manos tienes un libro que te retará a encontrar la solución de más de 200 acertijos. Sólo precisas de un poco de tiempo y deseos de adentrarte en un mundo diferente: el mundo de los enigmas.Tú serás el único participante de una competición que te sacará de tu rutina y te atrapará. Cuando comiences la búsqueda, la frustración y tu ansiedad pueden alcanzar límites insos...

Selby, Anna

El ayurveda, antecesor de la medicina alternativa moderna, se utiliza desde hace más de 5,000 años. Literalmente significa ""ciencia de la vida"". Este sistema de salud busca el equilibrio armónico entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Tomando los principios fundamentales del ayurveda, este libro le enseñará a seguir una terapia corporal, mental y alimentaria a su medida. • ...

Ferrucci, Piero

Las personas bondadosas viven más tiempo, tienen más éxito en sus vidas y son más felices que el resto. En otras palabras, están destinadas a vivir de una manera mucho más interesante y satisfactoria que quienes carecen de esta cualidad... Sin embargo, la eficacia y la rentabilidad priman hoy por encima de la bondad; las relaciones humanas son cada vez más apresuradas e imperso...

Baggini, Julian

¿Qué hacemos aquí? ¿Cuál es el propósito de nuestra existencia? ¿Existe un Dios o sólo somos el producto de una evolución natural? Todos nos hemos formulado alguna vez este tipo de preguntas y este libro apasionante se propone ayudarnos a encontrar respuestas. Lejos de discursos espirituales o seudo psicológicos, con un planteamiento humanista y accesible, el filósofo y escri...

Nolte, Dorothy Law / Harris, Rachel

A veces se rebelan, se avergüenzan, se cansan de nosotros... pero que nadie se engañe: seguimos siendo el modelo de referencia para nuestros hijos. Así lo expresan Dorothy Law Nolte y Rachel Harris, las autoras de este libro práctico y enormemente inspirador: los adolescentes aprenden de nuestro ejemplo; de lo que hacemos, no de lo que decimos. -Si viven con tensiones, aprenden...

Garrido, Gloria

Presentes en todo el universo, los números son los ladrillos de la creación. Y todas las personas tenemos los nuestros, que como un signo zodiacal custodian la clave de nuestra existencia. Mediante unas sencillas operaciones matemáticas, la numerología permite averiguar dichos números. Fecha de nacimiento, nombre y apellidos bastan para conocer qué vibraciones numéricas orienta...

Garrido, Gloria

Presentes en todo el universo, los números son los ladrillos de la creación. Y todas las personas tenemos los nuestros, que como un signo zodiacal custodian la clave de nuestra existencia. Mediante unas sencillas operaciones matemáticas, la numerología permite averiguar dichos números. Fecha de nacimiento, nombre y apellidos bastan para conocer qué vibraciones numéricas orienta...

Kingma, Daphne Rose

¿Estás dispuesto a emprender un viaje de autodescubrimiento, cuyo destino es el amor por ti mismo y por los demás? Tal vez el camino no sea fácil, pero contamos con la mejor guía posible: Daphne Rose Kingma, reconocida psicoterapeuta y autora de numerosos libros sobre el amor. A través de interesantes testimonios, ejercicios prácticos y re­flexiones que hablan directamente al c...

Mcdermott, Ian / Jago, Wendy

Una guía paso a paso para conseguir tu realización personal y descubrir todos tus recursos Tenemos una buena noticia: tú eres el ser más interesante, complejo, misterioso y lleno de recursos de todo el universo. Dentro de ti existe un poder inmenso y sorprendente al que puedes tener acceso; sólo tienes que aprender a escuchar a tu coach interior. A través de eficaces ejercicios...

Calle, Ramiro A.

Ramiro Calle nos facilita las claves para aceptar el dolor y no padecer«El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.»Tomando como base esta reflexión de Buda, Ramiro A. Calle nos demuestra que es posible mitigar el sufrimiento mediante el dominio de nuestras actitudes y reacciones ante los hechos que nos causan malestar. A través del conocimiento de diversas enseñan...

Cyr, Marie-France

Todos somos mentirosos, y la mayor de las mentiras consisten en fingir que nunca se miente. Mentimos en diferentes grados, a veces para esconder nuestros verdaderos sentimientos, a veces para no herir a los demás. ¿Y acaso no se nos enseña que algunas verdades no se deben decir? Algunas mentiras son benignas, otras pueden destruir relaciones basadas en la confianza. Por fortun...

Dr. Juan Casado

Este libro enseña a los padres a detectar y entender los síntomas y problemas de salud más habituales que pueden presentar sus hijos desde que nacen hasta que cumplen 16 años. También les orientará sobre cuál es la decisión más adecuada, cómo se puede iniciar el tratamiento en casa, cuándo se debe realizar la consulta, cuándo solicitar ayuda y, especialmente, cuándo debe hacers...

Dr. Juan Antonio Vallejo-Nágera

Todo lo que hay que saber sobre la enfermedad de nuestro tiempoUn libro profundo y claro en el que se explican las causas de las depresiones, sus distintas formas, evolución, los tratamientos adecuados y cómo entender esta misteriosa enfermedad. Un libro insustituible para todo el que convive con un deprimido. ...

Pérez, Javier / Aparicio, Esperanza

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfección el programa de entrenamiento físico y mental creado y desarrollado por él mismo. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principa...

Jacobs, John W.

Tenemos una fe incombustible en el amor. Y aunque sabemos que la mitad de los matrimonios acaban en divorcio, nos casamos convencidos de que el nuestro será para toda la vida. ¿Cómo llega la desilusión a instalarse en nuestra convivencia? ¿Será que la fuerza del amor no basta para garantizar un matrimonio feliz?El psiquiatra norteamericano John W. Jacobs se apoya en casos reale...

Ford, Debbie

¿Cómo hacer nuestros sueños realidad? Debbie Ford propone un método práctico pero profundamente inspirador para que cada cual encuentre dentro de sí la respuesta a esta cuestión. Nos ofrece diez interrogantes que nos proporcionarán el poder y el estímulo necesarios para que cada una de nuestras decisiones conduzca directamente a nuestros sueños. - Descubriremos las motivaciones...

Sun, Soliatan

Libro clave para comprender la simbología de los sueñosLas diversas escuelas esotéricas coinciden en afirmar que el hombre habitó en un vasto continente, del que forma parte el mundo de los sueños, antes de encontrarse encerrado en su realidad material y física. Muchos hombres de ciencia han llegado a la conclusión de que la interpretación tradicional es portadora de una verdad...